Mengapa Kolesterol Darah Tinggi Berbahaya

Kolesterol, seperti lemak, tidak bisa bergerak di sekitar aliran darah sendiri karena tidak bercampur dengan air. Aliran darah membawa kolesterol pada partikel yang disebut lipoprotein yang seperti truk kargo yang melahirkan melalui darah yang mengantarkan kolesterol ke berbagai jaringan tubuh untuk digunakan, disimpan atau diekskresikan.

Tapi terlalu banyak kolesterol yang bersirkulasi ini bisa melukai arteri, terutama yang koroner yang memasok jantung. Hal ini menyebabkan akumulasi “plak” berlapis kolesterol di lapisan pembuluh darah, sebuah kondisi yang disebut aterosklerosis.

Saat darah mengalir ke jantung terhambat, otot jantung menjadi kelaparan akan oksigen, menyebabkan nyeri dada (angina). Jika bekuan darah benar-benar menghalangi arteri koroner yang terkena aterosklerosis, serangan jantung (infark miokard) atau kematian bisa terjadi.

Apakah Anda berisiko? Penyakit kardiovaskular masih merupakan salah satu masalah kesehatan terbesar yang mempengaruhi negara-negara barat. Menurut American Heart Foundation, lebih dari 70 juta orang Amerika memiliki penyakit kardiovaskular (CVD). Biaya nasional hampir $ 400 miliar dan setiap 45 detik orang Amerika telah menyalakan.

Faktor risiko tertentu meningkatkan peluang Anda terkena penyakit kardiovaskular.

1. Kelebihan berat badan
2. Kolesterol darah tinggi
3. Aktivitas fisik yang tidak mencukupi
4. Tekanan darah tinggi
5. Merokok
6. Asupan alkohol berlebih
7. Diabetes

Banyak orang memiliki beberapa faktor risiko penyakit jantung dan tingkat risikonya meningkat dengan jumlah faktor risiko. Dengan mengurangi faktor risiko ini, Anda dapat mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular. Pada kolesterol darahnya sendiri yang meningkat tidak harus menjadi masalah, namun ditambah satu atau lebih faktor risiko penyakit jantung lainnya, seringkali sedotan yang menembus punggung unta.

Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui kadar kolesterol Anda dan menjaga tingkat kesehatan Anda sebelum Anda memiliki masalah.

Kolesterol berisiko tinggi

Jika kadar kolesterol total Anda 240 atau lebih, pasti tinggi. Anda memiliki risiko serangan jantung dan stroke yang lebih tinggi. Sebenarnya, Anda harus menjalani tes kolesterol LDL dan HDL Anda. Mintalah saran dari dokter Anda. Hampir 20 persen populasi A.S. memiliki kadar kolesterol darah tinggi.

Borderline-high risk

Orang yang kolesterol totalnya adalah 200 sampai 239 mg / dL memiliki kolesterol tinggi-batas. Sekitar sepertiga orang dewasa Amerika berada dalam kelompok ini, sementara hampir separuh orang dewasa memiliki kadar kolesterol total di bawah 200 mg / dL. Faktanya, orang yang memiliki kolesterol total 240 mg / dL memiliki dua kali risiko penyakit jantung koroner karena orang yang kadar kolesterolnya 200 mg / dL. Apakah aktivitas fisik mempengaruhi kolesterol?

Faktor lain yang mempengaruhi kadar kolesterol darah:

Hereditas – Kolesterol tinggi sering terjadi pada keluarga. Meskipun penyebab genetik tertentu telah diidentifikasi hanya pada sebagian kecil kasus, gen masih berperan dalam mempengaruhi tingkat kolesterol darah. Jika orang tua Anda memiliki kolesterol tinggi, Anda perlu diuji untuk mengetahui kadar kolesterol Anda juga meningkat.

Usia dan jenis kelamin – Sebelum menopause, wanita cenderung memiliki kadar kolesterol total lebih rendah daripada pria pada usia yang sama. Kadar kolesterol alami meningkat seiring pria dan wanita usia. Menopause sering dikaitkan dengan peningkatan kolesterol LDL pada wanita.

Stres – Studi belum menunjukkan tekanan untuk langsung dikenalkan pada kadar kolesterol. Namun para ahli mengatakan bahwa karena orang terkadang mengonsumsi makanan berlemak untuk menghibur diri saat mengalami stres, hal ini bisa menyebabkan kolesterol darah tinggi.

Kelebihan berat badan – Kelebihan berat badan cenderung meningkatkan kadar kolesterol darah. Kehilangan berat badan telah terbukti membantu menurunkan tingkat. Risiko yang lebih besar untuk meningkatkan kadar kolesterol terjadi ketika berat ekstra berpusat di daerah perut, berlawanan dengan kaki atau bokong.

This article was written by gambeto

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *