Tempat Kursus SEO Terbaik

Bagi Anda pembisnis online mengikuti kursus SEO terbaik adalah hal yang perlu dilakukan, karena teknik SEO akan membantu Anda mempermosikan produk ataupun jasa melalui internet secara gratis dalam waktu jangka panjang

Berapa kali Anda kehilangan kendali atas diri sendiri saat Anda marah? Apakah Anda melakukan atau mengatakan sesuatu yang Anda sesali dari waktu ke waktu?

Saya kira kita semua melakukannya. Itu normal, dan bagaimanapun, kita hanyalah manusia biasa. Setiap orang dari kita menghadapi masalah dengan amarah. Perbedaan utama antara Anda dan saya adalah, apakah Anda tahu cara mengendalikan amarah Anda, alih-alih membiarkannya mengendalikan Anda

Tidak mudah untuk mengendalikan amarah Anda, terutama ketika Anda terpancing ke dalam situasi seperti itu. Namun demikian, jika Anda menghadapi situasi ini lain kali, Anda dapat mencoba 5 langkah sederhana saya

Langkah 1: Identifikasi apa yang membuat Anda kesal

Mulailah dengan mengidentifikasi apa yang mengganggu perasaan atau emosi Anda. Tarik diri Anda dari semua yang Anda lakukan atau situasi amarah yang Anda alami, lalu tarik napas dalam-dalam dan bersihkan pikiran Anda. Pikirkan, apa yang membawa Anda ke dalam situasi ini. Anda perlu tahu apa yang salah untuk memperbaikinya. Baik?

Langkah 2: Gunakan sebagai sinyal berhenti

Ketika Anda selesai dengan Langkah 1, Anda mungkin sudah tahu apa yang membuat Anda marah. Anda mungkin tidak memiliki gagasan yang jelas tentang itu, tetapi tidak apa-apa. Setidaknya Anda memiliki <i> “beberapa” </i> ide

Tempat Kursus SEO Terbaik
Tempat Kursus SEO Terbaik

Gunakan ini sebagai tanda berhenti untuk kemarahan Anda. Anda kesal karena suara kecil di dalam kepala Anda mengatakan pada diri sendiri hal-hal yang menjengkelkan. Hal ini sebaliknya menyebabkan kegemparan dalam perasaan Anda, oleh karena itu mengakibatkan kemarahan. Hentikan semua suara kecil ini berbicara di dalam diri Anda, dan Anda akan dapat berpikir secara mandiri dan tidak terpengaruh oleh mereka dan situasinya.

Langkah 3: Katakan pada diri Anda hal-hal positif

Penting untuk berpikir positif. Anda dapat melawan pikiran yang mengganggu dengan membingkai pikiran Anda untuk memiliki pesan diri yang positif. Katakan pada diri Anda sesuatu yang menyenangkan yang akan membuat Anda merasa lebih baik

Misalnya,  “perasaan marah ini hanya sementara dan saya tidak ingin mengatakan atau melakukan sesuatu yang bodoh yang akan saya sesali atas tindakan saya nanti.” Hentikan perasaan Anda. Katakan pada diri sendiri untuk memperlambat dan santai saja.

Langkah 4: Perjelas

Perjelas situasinya sendiri. Tanyakan pada diri Anda, “Apa yang sebenarnya terjadi dalam situasi ini?” Anda kemudian bisa merasa kecewa dengan situasi tersebut tetapi tidak marah pada orang yang menciptakannya.

Langkah 5: Pikirkan tujuan yang konstruktif

Cobalah untuk menetapkan tujuan yang lebih realistis untuk diri Anda sendiri sehubungan dengan situasi masalah yang Anda hadapi. Tanyakan pada diri Anda, “Apa solusi alternatif yang saya gunakan untuk menyelesaikan situasi ini?” Buat sespesifik mungkin, dan konkret.

“Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengubah situasi ini?”Buat daftar pilihan konstruktif yang ada dalam pikiran Anda untuk mencapai tujuan Anda.Tanyakan pada diri Anda, “Tindakan konstruktif apa yang dapat saya lakukan untuk mencapai tujuan saya?”

Terakhir, pilih opsi konstruktif untuk mencapai tujuan Anda dan bertindak cepat.

5 langkah sederhana yang baru saja saya tunjukkan kepada Anda persis seperti yang saya lakukan setiap kali saya menghadapi situasi amarah. Anda dapat mencobanya saat menghadapi situasi seperti itu

Setiap orang terkadang marah, tetapi yang penting adalah, <i> “Apa yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi situasi ini?” Kendalikan amarah Anda, alih-alih membiarkannya mengendalikan Anda

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *