9 Manfaat Dari Minyak Zaitun Yang Mungkin Anda Belum Ketahui

Siapa sih disini yang tidak tahu mengenai minyak zaitun. Kebanyakan dari cewe-cewe pasti tahu dan kenal minyak zaitun. Khususnya karena manfaatnya yang sangat banyak untuk kecantikan. Namun, apakan manfaat minyak zaitun hanya untuk kecantikan?.

Berikut ini akan sedikit kita bahas mengenai manfaat minyak zaitun. Namun, sebelumnya harus sedikit kita ulas terlebih dahulu mengenai apa itu minyak zaitun, supaya saat beli tidak salah pilih. 

Tahukah Anda bahwa minyak zaitun banyak digunakan pada obat herbal yang tersedia di pasaran? Salah satu yang terkenal adalah Minyak Kutus Kutus yang salah satu bahan pembuatannya merupakan minyak zaitun.

Minyak zaitun sering digunakan sebagai bahan behan kecantikan, namun ternyata tidak hanya dalam kecantikan, minyak zaitun juga sangat berguna dalam hal kesehatan. Berikut ini sedikit penjelasan mengenai minyak zaitun, 

  1. Mencegah kanker kulit dan kanker payudara, ini dikarenakan minyak zaitun memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi yang kuat, serta mengandung phenolic dan vitamin E yang dapat mencegah terjadinya kanker kulit dan kanker payudara. Cara mengonsumsinya bisa dengan mengoleskan minyak pada tubuh atau pun meminumnya secara langsung. Minyak zaitun ini juga dapat digunakan sebagai tabir surya yang akan melindungi kulit kita dari sengatan sinar matahari yang bisa mengakibatkan terjadinya kanker kulit. Minyak zaitun yang mengandung banyak sekali asam oleat, lemak tak jenuh dan beberapa senyawa bioaktif ini akan menjadi kunci dalam mengatasi tumor. 
  2. Melancarkan peredaran darah, kandungan lemak omega 6, 9, dan 3 pada minyak zaitun ini dapat memperbaiki fungsi endotel pembuluh darah, sehingga darah menjadi lancar. 
  3. Pengontrol kolesterol jahat, dengan minyak zaitun peredaran anda dapat menjadi lebih lancar, dan antioksidan yang sangat tinggi pada minyak ini juga akan membantu anda untuk mencegah terjadinya gangguan kolesterol dalam darah yang teroksidasi. 
  4. Mencegah penyakit jantung, ini karena anti oksidan yang terkandung dalam minyak zaitun akan mencegah kolesterol terjadi sehingga akan melindungi, mencegah, serta mengurangi risiko terjadinya jantung. 
  5. Menurutkan tekanan darah, lemah jenuh yang terdapat pada minyak zaitun ini dapat menurunkan tekanan darah bagi para penderita tekanan darah tinggi. untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal anda bisa gunakan minyak zaitun yang extra virgin. 
  6. Mencegah osteoporosis, hal ini telah di buktikan oleh beberapa ahli melalui penelitian tikus. Yang dimana kondisi tikus tersebut sebelumnya sudah disesuaikan dan mirip dengan keadaan perempuan yang menopause. 
  7. Mengatasi masalah kulit, minyak zaitun mengandung anti inflamasi yang berguna untuk mengatasi peradangan pada kulit yang biasanya diseabkan karena terbakar oleh sinar matahari, gatal-gatal atau kulit sensitif.
  8. Obat Alzheimer, seorang peneliti telah mengungkapkan bahwa polifenol yang ada pada minyak zaitun ekstra virgin mampu mencegah terjadinya penyakit Alzheimer. Dan telah di uji coba juga oleh beberapa peneliti lainnya.
  9. Mengatasi depresi, ini bisa terjadi jika minyak zaitun dikonsumsi dengan mengkombinasikannya dengan makanan sehat. Seperti, sereal, gandum, ikan berminyak, sayuran, tomat kering matahari yang akan mengatasi masalah depresi atau gangguan jiwa. 

Dan tentunya dalam masalah kecantikan sendiri minyak zaitun memiliki banyak sekali manfaat yang bisa anda rasakan. Minyak ini juga aman dikonsumsi dengan cara dioleskan pada bagian tubuh atau pun dikonsumsi dengan cara diminum secara rutin setiap hari.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *