Hazelnut Pencegah Kolesterol

Hazelnut Pencegah Kolesterol

Kacang Hazelnut adalah kacang yang masuk dalam golongan spesies Filbert. Kacang ini memiliki tekstur kulit yang berserat dan berbentuk bulat. Kacang hazelnut ini mirip dengan bumbu dapur kemiri. Kacang ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Asam lemak yang terkandung didalamnya mirip dengan asam lemak yang terdapat dalam ASI. Kacang Hazelnut ini berasal dari Eropa dan Amerika dan Negara yang banyak memproduksi kacang jenis ini adalah Negara Turki. Kacang hazelnut ini sering kita jumpai pada makanan roti yang terdapat coklatnya. Kacang hazelnut ini biasa digunakan sebagai bahan campuran dalam coklat.

Selain banyak mengandung protein dan asam lemak tak jenuh, kacang hazelnut ini juga kaya akan kandungan thiamin dan vitamin B. kandungan minyak yang terdapat pada kacang hazelnut ini memiliki aroma yang khas. Penelitian yang dilakukan oleh University of Georgia menemukan bahwa asam lemak dari hazelnut dapat membuat kandungan nutrisi pada susu formula jadi lebih lengkap. Lemak yang terkandung dalam kacang hazelnut merupakan lemak yang baik yang dibutuhkan oleh tubuh.

baca juga : jual bibit gaharu

Khususnya bagi penderita kolesterol, memilih cemilan kacang hazelnut merupakan suatu pilihan yang tepat. Kacang hazelnut juga memiliki kandungan asam oleat yang berfungsi untuk menurunkan menurunkan kadar kolesterol LDL dan meningkatkan kadar kolesterol HDL, dimana kolesterol jenis ini diperlukan oleh tubuh daripada kolesterol jenis LDL. Meskipun belum ada penelitian secara medis mengenai khasiat dari kacang hazelnut ini, tetapi jika dilihat dari kandungan yang terdapat dalam kacang hazelnut ini, bisa dipastikan bahwa kacang ini memiliki khasiat atau manfaat jika dikonsumsi oleh seseorang. Meskipun khasiatnya yang bagus, tetapi kita harus tetap mengontrol seberapa banyak yang harus kita makan dalam satu hari. Jangan karena kacang ini memiliki khasiat yang baik untuk tubuh, lantas kita mengkonsumsinya secara berlebihan. Karena pada dasarnya, meskipun itu baik, jika kita konsumsi secara berlebih, kandungan gizi yang baik akan mempengaruhi system metabolisme dalam tubuh. Dan Dilansir oleh PT. Yubofast Indonesia

This article was written by Rafi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *